Le déficit caloriques pour perdre du poids ?
Doit-on faire un déficit caloriques pour perdre du poids ? La perte de poids et les calories… LE Déficit calorique EN REALITE C’EST SIMPLE, TU N’AS CAS FAIRE UN DEFICITE CALORIQUE ! Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle de cette méthode pour perdre du poids qui inonde les réseaux sociaux, de nos jours et […]
Le jeûne intermittent pour maigrir ?
Que penser du jeûne intermittent pour perdre du poids ? A la recherche de solution Jeûner pour maigrir LE NOUVEAU SECRET MINCEUR Jeuner pour maigrir ou pour améliorer sa santé, tel est le principe du jeun intermittent ou encore appelé fasting, devenu même le nouveau secret minceur de ces dernières années et […]
Que penser de l’indice de Masse Corporelle (IMC) ?
Que penser de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) ? ON FAIT LE POINT Un outil de référence ? Vous êtes assez nombreux à avoir ou à encore utiliser l’Indice de Masse Corporelle (IMC) pour vous donner une norme et vous situer au niveau pondéral. Seulement, la fiabilité de cet outil reste vraiment ambiguë et j’aimerais, […]